浜松市東区の一笑整骨院では交通事故でむちうちの方、首肩腰に痛みのある方に笑顔になっていただきたいから。
Issyou Judo Therapy office is able to answer your question in English.

男子ごはん!焼きカレーうどん!

男子ごはん!



何が食べたい?とおチビたちに聞くと…




カレー!
うどん!と同時に帰ってきたので(笑)




カレーうどんだぁ!




まずはオリーブオイルとクミンシード~







ナッツを砕いて…




一緒に炒めていきまして…








大根の葉っぱがついていたので…








娘が切ってくれまして…







個人的に大根葉って好きなんです~



これでふりかけとかも作れるんですがまた今度…



ここで登場するのは朝ごはんの残りの…



きゅうりとツナのサラダ(笑)



まぁカレーはなんでもあり!(笑)






よく炒めたクミンシードに玉ねぎに…



スパイス、残りものサラダにとりのせせり!






せせりは鳥の首の筋肉で…




脂が少ないけど味は深い!



オススメです。







よぉく炒めたら…



トマト缶に水、豆乳入れて…








スパイスは…



カルダモン
ターメリック
パプリカ
コリアンダー
しょうが
ニンニク



アンパンマンカレーで仕上げ~






そしてその間にうどんを茹でて…!








フライパンにマヨとオリーブオイル~







ケチャップと塩コショーを軽めで…







お皿に盛って~







出来上がりぃ~







おチビたちモシャモシャ食べてくれましたぁ~



お料理って楽しいですね




さぁて!




今日も浜松に笑顔を創り出していきますよぉ~!



それでは今日も
すべてのみなさんに
感謝っ


この時期交通事故が多く…
むちうち患者さんが増えています。
皆さん事故にはくれぐれもお気をつけて!
安全運転でいきましょう!


むちうち専門サイト
www.issyou.websapo.jp

骨盤矯正に関する質問も増えています。

身体の疑問も気軽に聞いてくださいね!

東区薬師町340-3
053-423-7568
月曜~土曜
午前9:00~12:00
午後4:00~8:00
※水曜午前&土曜午後は休診となります。